人生初のハーフマラソン

先月末、41歳にして初めてのハーフマラソンに参加しました。

◆諏訪湖ハーフマラソン

https://suwako.marathon.fm/

本当はある程度練習を積んでから参加したかったのですが、

結局、1週間前にリハーサルとして21キロの半分くらいを走り

残りの半分は歩いてなんとか制限時間の

3時間以内でゴールできることを確認し本番に臨みました。

 

当日は快晴で気分よく走れましたが、開始数キロの時点で膝が痛み始め、

15キロ付近で走れなくなり、残りは歩いてなんとか制限時間内にゴールしました。

 

途中から歩いたため2時間45分ぐらいかかりましたが、

それなりに練習して、膝が痛くならなければ

2時間ぐらいでは走れるのではないかという感触をもちました。

 

来年5月ごろにまたハーフにでることを決めているので、

それまでにもう一回ぐらい大会に出ることにして

目標を持って練習していきたいと思っています。

 

2時間以内で走れるようになりたいなあ。

あと膝が痛くならないように。

 

JH