夜さんぽのススメ

エイレックス、ノー残業デーが復活しました。目印に「かえる」のポスターがオフィスに登場します。時間管理、さらに意識して集中と、「かえる」と目が合うと、はッとします（汗）

そんな日は、早く帰ってゆっくりしたい、習い事に行きたい、友人とごはん、など、色々考えるのですが、最近のマイブームは、夜さんぽです。

オフィスがある赤坂から表参道あたりまで歩き（時には渋谷まで）、その後、電車で帰宅します。11月の夜の空気は気持ちよく、月もきれいで、新しいお店を見つけたり、神宮外苑のイチョウ並木の間から絵画館がぼんやり見えたり、時には、わき目も振らず歩いていますが、とてもリフレッシュでき、一日を終えることができます。日焼けしないのもメリットです。

実は、エイレックスには以前、ウォーキング部（正確には、ウォーク＆ビール）があり、仕事帰りに有志で歩いていたことがあります。お台場近辺にも行ったことがありました。コロナで活動は休止してしまったのですが、そろそろ復活？？してもと企んでおります。

夜さんぽ、意外と働き方改革、ウエルビーイングにも効果があるのではと感じています。ぜひおススメです。

ご参考「夜散歩におすすめの東京都内の公園・広場」

https://nightscape.tokyo/tag/park/

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